Terapian ja valmennuksen alueet

  • henkinen valmennus (urheilu, työpaikkahaastattelu, tentit, esiintymisvalmennus yms. tärkeät tilanteet, joissa vaaditaan erityistä henkistä kanttia)
  • motivointi
  • oppimiskyvyn parantaminen ja muut opiskeluun ja oppimiseen liittyvät asiat (valmennusta myös opinnäytetöiden tekemiseen)
  • keskittymiskyvyn parantaminen
  • ongelmanratkaisu (myös ammatinvalintakysymykset)
  • voimavarojen vahvistaminen
  • elämänhallinta ja henkinen kasvu
  • rentoutus
  • mielikuvituksen ja luovuuden kehittäminen
  • itsetuntemus
  • itsetunnon kohentaminen
  • ihmissuhteet
  • työelämään paluu pitkän tauon jälkeen
  • työnohjaus
  • mielikuvamatkat menneisyyteen tai menneisiin elämiin (regressioterapia)
  • mielikuvamatkat minne tahansa (=> rentoutus, elämyksellisyys, visuaalisuus)
  • metafora- ja symbolityöskentely
  • riippuvuudet (tupakka, alkoholi, huumeet)
  • syömishäiriöt
  • painonhallinta
  • ei-toivottujen tapojen muuttaminen
  • stressinhallinta
  • unihäiriöt
  • uupumus
  • masennus
  • ahdistus
  • pelot, sosiaalinen fobia, paniikkihäiriö
  • jännitys ja esiintymisjännitys
  • psykosomaattiset oireet
  • sairastumisen aiheuttama kriisi tai muu kriisi
  • saattohoito
  • surutyö
  • psyykkiset traumat
  • seksuaaliongelmat ja seksuaalinen hyväksikäyttö
  • kivunlievitys ja migreeni (lääkärin lähetteellä)
  • unen tulkinnan ohjaus / uniterapia

Terapiaa myös puhelimitse ja Skypen kautta.
Suomeksi, på svenska, in English.